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お知らせ ブログ: 2016年4月アーカイブ

☆春の食養生について(*^-^*)☆

こんにちは(*'▽')

本日、栃木県はあいにくの雨ですね(ノД`)・゜・。

先日の夏日から、最高気温が１０度近く下がっており、体温調節が難しい時期です(´;ω;｀)

この時期は、衣類での体温調節も重要ですが、『肝』の働きを正常化するために、
食養生についてのお話をしたいとおもいます(*^^*)

先日のブログでも書きましたが、春は　『肝』　の季節であり、
『肝』　の役割は、精神安定、自律神経の調節、また血液量の調節　です(*^^*)

つまり、春は精神と深いかかわりのある『肝』が他の季節と比べてダメージを受けやすくなりがちです(´;ω;｀)

気血を養い、巡りを良くしバランスを整えていきましょう

　　　

(なかむら整骨院) 2016年4月28日 11:46    

ビワ温熱療法の予約状況がカテゴリから見れます(*^^*)

(なかむら整骨院) 2016年4月26日 11:04    

ゴールデンウィーク中のお知らせ(*^^*)

今年も早いもので４か月が過ぎ、ゴールデンウィークがやってきますね

なかには１０連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか

車で外出される方は十分にお気を付けくださいね(*^-^*)

さて、なかむら整骨院・イロドリアンのゴールデンウィーク中の診察は下記のとおりになります

４月２９日（金）　　　　休診
　    ３０日（土）　　　通常診察　受付１３時まで

５月  ２日（月）　　　通常診察   
　　   ３日（火）　　　　休診
　　   ４日（水）　　　　休診
　　   ５日（木）　　　　休診
　　   ６日（金）　　　通常診察
　　   ７日（土）　　　通常診察　受付１３時まで


　　※５月９日（月）より、通常診察とさせていただきます

休診のあいだ、ご不便ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたしますm(__)m

(なかむら整骨院) 2016年4月22日 12:10    

春の不調には『肝』のツボ！押して元気になろう(*^^*)

皆さんこんにちは

先日のブログで、春は肝機能が低下しやすい時期(´;ω;｀)　とお伝えしましたが、
今回は、その　『肝』に効果的なツボ　をお知らせしていきたいと思います

簡単なツボなので、ちょっとした時間を使って押してみてくださいね(*^-^*)


★太衝（たいしょう）★
足の１．２指の骨（中足骨）の間をたどって指が止まるところです

レインボーテープは青を貼ります(*^^*)

指で押す場合は気持ち良いくらいの強さで１０秒ほど押してみてくださいね

(なかむら整骨院) 2016年4月21日 10:10    

イロドリアン☆春の不調をメンテナンス

春の花がいっせいに咲き出し、華やかな季節となりました

この時期は心身ともに疲れやすい季節であり、
だるさや肩こり、イライラなど様々な不調が出やすい時期です(´;ω;｀)

学校や職場が変わったり、新しい人に会うなどの生活環境の変化によるストレス、
低気圧と高気圧が頻繁に入れかわることで、自律神経の乱れを引き起こすなど
春特有の気象やストレスによって、肩こり、めまいなど様々な不調があらわれます

対策の一つとして、体を温めて自律神経を整え、冷えのない生活を心掛けることが大切です

当院では、そういった体の不調を整える

レインボー療法（ツボ押し）　や　びわの葉のエキスを使った　ビワ温熱療法　をおこなっています

新生活をイキイキと迎えるために、体のメンテナンスをおこなっていきませんか




　　　　　　　　　　ツボ押しの器具です

(なかむら整骨院) 2016年4月15日 10:01    

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